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Ritiro Detossinante - Alleggerire Mente e Corpo

Un week-end di condivisione e lavoro introspettivo.
Un connubio tra depurazione, meditazione statica e dinamica, passeggiate per le colline del Monferrato, esercizi di Yoga, alimentazione sana e consapevole.

Sabato 16 giugno 2018

H 10.30 – 12.00 Presentazione e introduzione alla detossinazione

H 12.00 – 13.00 Tornare bambini con gli strumenti, liberarsi dai ruoli

H 13.00 Pranzo con menu vegetariano e tempo libero per rilassarsi

H 15.00 – 16.30 Camminata guidata in mezzo alla natura per detossinare e ossigenare i tessuti e calmare la mente

H 16.30 – 17.00 Tisana Break con spuntino leggero...

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